CONFERÈNCIA DEL DR. EDUARD ESTIVILL

La son és una necessitat del nostre cos per aconseguir una bona vigília. Durant la nit tenen lloc fenòmens neurobiològics imprescindibles per una bona alerta. Una mala nit condiciona el nostre dia.

Què passa mentre dormim?, per què dormim?, quantes hores necessitem dormir?. Preguntes qué avui en dia coneixem la resposta.

Què són les malalties del son? Per què la gent te insomni?, per què ronca?, per què els nens no volen anar a dormir?, per què hi ha gent somnàmbula?

Uns dels problemes que veiem més sovint són els mals hàbits de son en els nens i adolescents. La societat actual comporta unes rutines que no ajuden gens a un bon son. Per què els adolescents retardan tant l'hora d'anar a dormir?, per què hi ha nens que els hi costa dormir sols?. Perquè hi ha tanta gent que dorm malament? A tot això intentarem donar resposta.

Les respostes a tots aquests enigmes, que fa tan sols seixanta anys es desconeixien totalment, tenen ara un coneixement científic contrastat. Podem ajudar a molta gent a dormir millor i per tant a viure millor.

Activitat organitzada per la APIMA ESCOLA NOVA PORRERES.